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こんばんわ。
おふと申します。
今回の記事は、「3Dマッサージロール」を1か月使った感想です。
このマッサージアイテム…
実は奥さんの誕生日プレゼントで購入したのですが、ほとんど僕が使っている状態。
昔、床屋で髪を切った後の振動するマッサージ器。
振動するマッサージ器を肩に押し付けるだけの按摩でしたが、
すごく気持ちよかった。
あれの最新版のようなマッサージ器です。
「３Dマッサージロール」は場所を選ばず、簡単リラックスできるアイテム
買ってよかったマッサージ器「３Dマッサージロール」。
機能はシンプル。
ただ振動するだけ。
でも、それが良いんです！
このマッサージ器を1か月ほど使って思ったのは、
シンプルが一番良いという事。
マッサージするために「準備」とか「場所を選ぶ」とかない方がいい。
そんな事から解放される「3Dマッサージロール」はマジでおススメです！
体中、いろいろな場所に押し付けるだけでリラックスできる「マッサージロール」
冒頭で「昔の床屋での按摩」を例えにしましたが…
このマッサージロールはただ押し付けるだけでいい感じでコリをほぐしてくれます。
（ドクターエア公式YouTubeチャンネルより引用）
ベットの上で、
- 肩
- 腰
- ふくらはぎ
に押し付ける事が日課になっています。
振動の強さは4段階。
基本的に「強度２」で使うのがおススメ。
リラックスる事を目的にしているので、あまり強すぎると若干痛いかな。
コードレスなので場所を選ばない「3Dマッサージロール」
「3Dマッサージロール」は充電して使うので「コードレス」。
なので、使う場所を選びません。
僕がたまに使うのは「車の中」。
使用時は、家族を連れて買い物に行く時。
「コロナ禍なので、買い物中は車で待っているよ」と言って、無理矢理一人の時間を作ります。
その間がリラックスタイム。
運転席で「ウイーーーーン」としてたりします。
これがなかなか良い。
チェックしておきたいのが「充電時間」と「使用時間」。
・充電時間は約3時間。
・使用時間は「強」で約90分。
バッテリー残量はランプで表示してくれるので、
余裕を見て充電しておくといいと思います。
トレーニングもできるらしい「3Dマッサージロール」
メーカーのYouTubeチャンネルを見てみると、トレーニングもできるようです。
僕はマッサージ器として購入したのでそういう使い方はしていないのですが…
振動を「強」にすることでトレーニング効果があるようです。
（ドクターエア公式YouTubeチャンネルより引用）
一番きつくすると、かなり強い振動になり、ずっと肩に押し当てていると痛いと感じるくらいなので…
ずっと押し当てていると、トレーニングになりそうな気がします。
- 足の裏
- ふくらはぎ
- もも裏
くらいならやってもいいかな。
